A Era do Cansaço Espiritual
- Marcos Santana
- 6 de jan.
- 4 min de leitura
Sabe aquela sensação de que você deitou na cama mas a sua mente continuou no escritório da igreja? Ou então aquele peso no peito que aparece logo que o despertador toca no domingo de manhã? Se você é líder ou pastor, provavelmente já sentiu culpa por estar cansado. Afinal de contas a gente aprendeu que fazer a obra de Deus renova as forças.
Mas a realidade bate na porta e o cansaço espiritual é real. Estamos vivendo uma epidemia de exaustão dentro dos ministérios. E não é falta de oração. É excesso de estímulo e uma armadura que ficou pesada demais.
Para a gente entender o que está acontecendo hoje, quero te contar uma história antiga que explica perfeitamente nosso cenário atual.
O sentinela que nunca dormia
Imagine um castelo medieval no alto de uma colina cinzenta. Lá vivia um sentinela chamado Kael. Ele era o melhor soldado do rei e tinha a missão de vigiar a torre norte. Kael era tão comprometido que decidiu que dormir era um luxo perigoso. Ele achava que se fechasse os olhos por um minuto o inimigo atacaria e tudo seria destruído.
Kael vestia uma armadura de ferro completa. No começo o peso do metal trazia segurança. Ele se sentia protegido e forte. Só que Kael parou de tirar a armadura até para comer ou descansar. Ele ficava dias inteiros de pé olhando para o horizonte, tenso, esperando um ataque que nunca vinha.
Com o tempo a armadura começou a enferrujar e as juntas travaram. O que era proteção virou uma prisão de metal. Kael caiu no chão não porque foi atingido por uma flecha, mas porque seus joelhos não aguentaram o peso da própria defesa.
Quando o rei finalmente o encontrou caído, disse uma frase simples. Kael, o castelo tem muralhas e outros guardas. Você caiu porque tentou ser a muralha inteira sozinho.
A nossa armadura digital
Primeiro, é importante esclarecer que não estamos falando da armadura de Deus descrita em Efésios 6, a qual precisamos usar o tempo todo e não podemos tirar. Certo?
Nós somos o Kael. A nossa "armadura" hoje não é feita de ferro. Ela é feita de notificações, grupos de WhatsApp da igreja, responsabilidade de pregar sermões incríveis toda semana e a pressão para pensar em eventos de engajamento da igreja o tempo todo.
A tecnologia e a IA, por exemplo, são ferramentas fantásticas que abordamos sempre aqui no Cristãos X. Elas deveriam ser como uma espada leve para nos ajudar na batalha. Mas acabamos transformando tudo isso em uma armadura pesada que nunca tiramos.
O cansaço espiritual na liderança hoje vem da crença de que precisamos estar onipresentes. A gente acha que se não responder aquele irmão às 23h o ministério vai ruir. A gente consome conteúdo cristão 24 horas por dia e esquece de viver o cristianismo no silêncio.
O resultado é que muitos pastores e líderes estão "travados" como a armadura do Kael. Não conseguem mais avançar, não por falta de fé, mas por excesso de carga.
Veja também:
Sinais de que você está no limite
O corpo e o espírito dão avisos antes de parar. Fique atento se você perceber estas coisas:
A leitura da Bíblia virou apenas pesquisa de trabalho para a próxima pregação e deixou de ser alimento para sua alma.
Você se irrita facilmente com as pessoas que deveria estar pastoreando.
O cinismo começou a tomar conta do seu coração e você acha defeito em tudo.
Existe uma vontade constante de fugir e largar tudo.
Como soltar o peso e vencer a exaustão
A boa notícia é que dá para sair desse ciclo sem abandonar o chamado. O segredo está em tirar a armadura de vez em quando.
1. Pratique o detox digital sagrado
Você não é o Espírito Santo. Você não precisa estar disponível em todos os lugares ao mesmo tempo. Estabeleça horários rigorosos para desligar o celular. Avise sua liderança que em tal dia você está "offline" para se conectar com o alto. O mundo não vai acabar se você demorar duas horas para responder uma mensagem.
2. Use a tecnologia para trabalhar menos
Já que falamos tanto de inteligência artificial aqui no blog, use ela a seu favor para ganhar tempo e não para preencher o tempo livre com mais trabalho. Deixe a IA ajudar na estruturação de ideias ou na organização da agenda para que sobre tempo para você descansar e ficar com sua família. A ferramenta deve servir você.
3. Redescubra o silêncio
O antídoto para o barulho do mundo não é mais barulho gospel. É o silêncio. Tente passar 15 minutos do seu dia sem orar pedindo coisas, sem ouvir louvor e sem ler livros. Apenas fique na presença de Deus. No começo é estranho, mas é no silêncio que a armadura cai e a alma respira.
-> Vou deixar uma indicação de um canal no Youtube que ensina a meditação cristã. Clique e conheça.
4. Tenha amigos que não são do seu ministério
Isso é vital. Tenha pessoas com quem você possa conversar sobre futebol, comida, cinema ou qualquer coisa que não seja "os problemas da igreja". Isso ajuda seu cérebro a entender que você é uma pessoa além do cargo que ocupa.
Conclusão - A era do cansaço espiritual
Não deixe que a "era do cansaço" roube a alegria da sua salvação. O sentinela Kael precisou aprender que o Reino é sustentado pelo Rei e não pela força do braço do soldado.
Tire a armadura um pouco (não a de Efésios 6!). Respire. O Deus que te chamou é o mesmo que disse para virem a Ele todos os que estão cansados e sobrecarregados. Ele prometeu alívio e não mais peso.
Se esse texto falou com você, compartilhe com aquele amigo de ministério que também precisa desacelerar.
Um abraço!
A era do cansaço espiritual
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